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Mountainbike-Nachwuchs Sachsen-Anhalt trainiert in der Dübener Heide

Bei besten äußeren Bedingungen nahmen 32 Nachwuchsmountainbiker und fünf Trainer  an einem Vorbereitungslehrgang  in der Dübener Heide teil. Vom 10.-12. März gab es dabei ein intensives Trainingsprogramm für die Teilnehmer der Vereine Bad Bikers Wernigerode, Radunion Halle und White Rock Weißenfels. In drei Trainingsgruppen gab es dabei verschiedene Vorgaben und ein straffes Programm für alle. Alle Sportler waren hochmotiviert und es herrschte ein toller Teamspirit.

Das MTB Team Sachsen-Anhalt in der Dübener Heide

Das MTB Team Sachsen-Anhalt in der Dübener Heide

Am Freitagnachmittag stand jeweils eine Mountainbike GA2- Tour für die U13 und U15-Gruppe an während die Sportler derU17, U19 und U23 an einen Kraft- Ausdauerblock auf den Cyclocrossrädern absolvierten.  Erst die einsetzende Dunkelheit beendete den Trainingstag.

Straßentraining

Straßentraining

Frühsport

Kraftkreis

Kraftkreis

Dehnen

Dehnen

Laufen mit Gegenverkehr

Laufen mit Gegenverkehr

Nach dem Frühsport am Samstag (Lauf, Dehnen und Kraftkreis) ging es für die ältere Gruppe zur RTF- Teilnahme nach Bitterfeld, hier wurde 150 km absolviert.  Die Klassen U13 und U15 absolvierten unterdessen jeweils vormittags und nachmittags zwei MTB- Touren durch den Naturpark Dübener Heide, am späten Nachmittag galt es noch ein kniffliges Fahrtechniktraining am Friedrichsee zu bewältigen.

Theo beim FT -Training

Theo beim FT -Training

Hannah lässt laufen

Hannah lässt laufen

Gregor am Drop

Gregor am Drop

Lia ist drüber

Lia ist drüber

Lennert im Parcours

Lennert im Parcours

Fabian und Marlon im Wald

Fabian und Marlon im Wald

Freddi hat Spaß

Freddi hat Spaß

Frieder überwindet sich

Frieder überwindet sich

Celina bei der Hindernisbewältigung

Celina bei der Hindernisbewältigung

Lagebesprechung

Lagebesprechung

Nach dem Frühsport am Sonntag ging es dann in den verschieden Gruppen auf dem Rad Richtung  heimwärts. Hier kamen nochmals 30 km- U13; 60 km- U15 und 130 km – U17- U23 dazu.

U17- U23

U17- U23

U15

U15

U13

U13

Einen großen Dank an das KiEZ Friedrichsee für die tolle Verpflegung und Unterbringung.

TL ist cool !

TL ist cool !